
Se amanhã faltar a luz, a água ou tiveres de sair de casa — estás pronto?
O K72+ ensina-te, passo a passo, a preparar a tua casa e a tua família para as primeiras 72 horas de um sismo, incêndio, cheia ou apagão. Guias práticos, listas e uma app — tudo gratuito e em português.
- módulos temáticos
- 12
- guias práticos
- 25
- gratuito
- 100%
Projeto em cursoO K72+ está no início. Já tem 25 guias revistos com fontes oficiais e vai continuar a crescer, guia a guia. Encontraste um erro ou falta-te um tema? Escreve para k72plus@gmail.com.
- ApagãoSem luz em casa →
- SismoBaixar, proteger, aguardar →
- IncêndioFicar ou sair →
- CheiaSubir e esperar →
- Sem águaGuardar e tratar →
- Sem redeComunicar sem telemóvel →
- Paragem cardíacaLigar 112 e comprimir →
- HemorragiaTravar o sangue →
- Calor ou frioProteger a casa →
- Sair de casaA mala de emergência →
- No carroKit do carro →
- EnergiaLuz e carregar o telemóvel →
Em perigo imediato, liga 112. Fichas para imprimir · Equipamento recomendado · Calculadora da reserva
Três passos. Um fim de semana.
Não precisas de comprar tudo nem de saber tudo. Começa por aqui e em poucos dias a tua casa está mais preparada do que a maioria.
Avalia o teu risco
Responde a umas perguntas rápidas sobre a tua casa e a tua zona. Ficas a saber o que já tens e o que falta.
2 minutos · Avaliador de riscoPrepara água e mala
Água para 3 dias e uma mala de emergência pronta a sair. São as duas coisas que mais contam nas primeiras horas.
1 tarde · Guias Água e Mala de emergênciaFaz o plano familiar
Onde se encontram, quem liga a quem, quem vai buscar as crianças. Combinado antes, não improvisado durante.
30 minutos · App K72
- AprenderGuias práticos, passo a passo12 módulos — água, abrigo, fogo, primeiros socorros, comunicações, energia… Cada guia responde a uma necessidade concreta, com ilustrações e o equipamento certo.Ver os módulos →
- OrganizarA app K72 para a tua casaListas da mochila, do stock de casa e do carro, plano familiar com pontos de encontro, o que fazer em 25 situações de emergência e avisos do IPMA. Gratuita e funciona sem internet.Descarregar a app →
- TestarFerramentas rápidasDescobre em 2 minutos o que falta na tua casa, com o guia certo para cada ponto, e testa o que sabes no quiz.Testar a preparação →
Não é alarmismo. É o que a Europa já recomenda.
Em 2025, a Comissão Europeia pediu a todos os cidadãos que tenham recursos para pelo menos 72 horas de autonomia. Portugal conhece bem os motivos: vivemos numa zona sísmica, temos incêndios todos os verões, cheias no inverno — e em abril de 2025 o apagão ibérico deixou o país inteiro sem luz durante horas.
Estar preparado não é viver com medo. É saber que, se acontecer, a tua família tem água, luz, comida e um plano — e tu tens a cabeça livre para ajudar os outros.
Tudo o que precisas de saber, arrumado por tema.
Ver todos →Escrito por quem pratica no terreno.
O K72+ é criado por Carlos Batista: realizador de documentários e fotógrafo, praticante de bushcraft e sobrevivência e coordenador da Unidade Local de Proteção Civil do Montijo e Afonsoeiro. Cada guia segue orientações oficiais, como as da DGS, da Comissão Europeia e do CDC, e mostra as fontes.
Gratuito e independente. Alguns guias recomendam equipamento com links de afiliado — dizemos sempre quando são, e porque escolhemos cada produto. Saber mais

Coordenador da Unidade Local de Proteção Civil do Montijo e Afonsoeirok72plus@gmail.comSobre o K72+ →
Guarda favoritos, acompanha o progresso e desbloqueia os guias avançados.











