Equipamento recomendado

Mochila com cinto de cintura

Uma por pessoa. O cinto põe o peso nas ancas, não nos ombros.

Saco estanque para documentos

Cópias dos documentos, contactos e dinheiro, a salvo da chuva.

Pastilhas de dióxido de cloro

Tornam segura a água que encontrares pelo caminho.

Lanterna frontal LED

Luz com as mãos livres. Com pilhas de reserva.

Rádio a pilhas e manivela

Para ouvir as autoridades quando não há rede nem internet.

Apito de emergência

Ouve-se muito mais longe do que a voz e quase não cansa.

Estojo de primeiros socorros

Pensos, compressas, luvas — e junta a tua medicação.

Mantas térmicas

Pesam quase nada e ajudam a não perder calor.

Bateria externa 20 000 mAh

Mantém o telemóvel ligado para avisar a família e ligar 112.

Jerricã alimentar 20 L com torneira

Um por pessoa: 20 L é o mínimo recomendado.

Abre-latas manual

Sem ele, as conservas da reserva não servem de nada.

Fogareiro de campismo a gás

Para cozinhar e ferver água sem eletricidade. Sempre ao ar livre ou com janela aberta.

Lanterna LED de mesa

Ilumina uma divisão inteira. Nada de velas.

Pilhas recarregáveis e carregador

Para o rádio, as lanternas e os walkie-talkies.

Detetor de monóxido de carbono

Avisa de um gás que não se vê nem se cheira — essencial com fogareiros, geradores ou lareiras.

Extintor doméstico de pó ABC

Para apagar um fogo pequeno antes que cresça.

Walkie-talkies PMR446 (par)

Falar com a família no mesmo bairro, sem rede nem licença.

Fixações anti-tombo para móveis

Num sismo, estantes e móveis altos podem cair. Fixá-los à parede é um dos primeiros passos.

Estação de energia portátil (≈ 500 Wh)

Luz, telemóveis e pequenos aparelhos durante um apagão longo, sem fumos.

Painel solar dobrável 100 W

Volta a carregar a estação de energia com o sol.

Filtro de água portátil

Retém bactérias e parasitas. Para vírus, junta pastilhas ou ferve.

Garrote comercial (tipo CAT ou SOF-T)

Para uma hemorragia grave de um braço ou perna que não pára com pressão.

⚠ Aprende a usá-lo num curso de primeiros socorros.

Máscara de bolso para RCP

Para fazer insuflações com mais segurança.

Sais de reidratação oral

Repõem água e sais em casos de calor, vómitos ou diarreia.

Arrancador portátil de bateria

Põe o carro a trabalhar sem outro carro — e carrega o telemóvel.